Vücuda Cilde ve Saçlara Yulafın Faydaları - Kopmaca

12 Haziran 2019 Çarşamba

Vücuda Cilde ve Saçlara Yulafın Faydaları

Vücuda Cilde ve Saçlara Yulafın Faydaları

Yulaf birçok açıdan çok sağlıklı ve lezzetli bir besindir. Yulafın Vücuda Cilde ve Saçlara Faydaları  Vücuda Cilde ve Saçlara Yulafın Faydaları Neler? Bunlar hakkında sizlere bilgilendirici bir yazı yazacağım. Beslenme haricinde de saç, cilt, vücut ve sağlık bakımından da birçok faydası mevcuttur. Tabi yulaf bu kadar faydalı diye tüketim konusunda da abartmamak gerekmektedir.


Vücuda Cilde ve Saçlara Yulafın Faydaları


- Lif bakımından çok zengin olan yulaf kilo verme konusunda da size yardımcı olmaktadır. Uzun bir süre tok kalmanızı sağlamaktadır.

 - Dermatolog uzmanları yulafın cilt için de çok faydalı olduğunu söylemektedir. Özelliklede tahrişe karşı ve kuru bir cilde sahipseniz eğer yulaf tüketebilirsiniz. Banyo suyuna bir avuç kadar yulaf atmak cildinize çok iyi gelecektir.

- Sivilceniz var ise yulaf sivilcelere karşıda çok faydalıdır. Yulafı pişirip yüzünüze maske yapar gibi uygulayabilirsiniz.

- Kuru saçlara sahipseniz eğer yulafı kullanıp zaman içerisinde kuru saçlardan kurtulabilirsiniz. Ayda sadece 1 kere saç derinize yulaf uygulayarak kuru saç derinizi yenileyebilirsiniz.

- Yulafın bir diğer özelliği ise cildi nemlendirdiği için cilt rengine de destek olmaktadır. Cildiniz kızardığı da veya yandığı zaman yulaf karışımları yapabilirsiniz.

- Uzmanlar yulafı peeling etkisi ile de kullanmayı önermektedirler. Banyodayken cildinize yulaf ile peeling yapabilirsiniz. Bu şekilde cildinizde oluşan ölü hücrelerden kurtulacaksınız.

- Yulafı bal ve süt ile karıştırıp tükettiğiniz zaman uyku kalitenizde de artış olacaktır. Vücudun melatonin üretimine yüksek düzeyde yardımcı olup daha derin ve uykunuz bölünmeden uyumanıza olanak sağlayacaktır.

- Yulaf kepeğe karşıda çok etkilidir. Yulafı birkaç malzeme ile karıştırarak kepeklerinizden kurtulabilirsiniz. Yulafı ezdikten hemen sonra 2 bardak kadar sıcak su, 1 çay kaşığı kadar elma sirkesi ve 1 yemek kaşığı kadar limon suyunu karıştırıp ıslak saça sürünüz. 5 dakika kadar beklettikten hemen sonra durulayınız.

Benzer Yazılar

© Copyright 2019,
Kopmaca | Sağlık ve Kadın | Dekorasyon Önerileri | Yemek ve Tatlı Tarifleri